2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1111 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 189.08g.
朝食: Sandwich, Granini Zumo de Naranja, Don Simón Zumo de Naranja con Pulpa, Mercadona Leche Semidesnatada, Azúcar, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Café Cortado. 昼食: Mercadona Leche Semidesnatada, Azúcar, Azúcar, Café Cortado, Heinz Judias con Tomate, Arroz Blanco. 夕食: Pan Blanco. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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