2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1217 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 132.06g.
朝食: Ветчина, Хлебец, Cahulpan Covrigei , Мёд, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана 15%, Икра, Хлебец, Борщ. 夕食: Кофе с Молоком, Snickers Snickers, Майонез, Икра Лососевая, Хлебец. 軽食/その他: City Семечки . もっと...
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週に7 kg減量中
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