|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
2582 kcal
|
脂質: 104.20g | たんぱく質: 193.27g | 炭水化物: 203.82g.
朝食: Молоко, Ермолино Блинчики с Мясом . 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 夕食: Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные, МПК Чернышевой Колбаса Полусухая Ферарезе. 軽食/その他: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, банан Мини, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум). もっと...
|
|