2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1340 kcal
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脂質: 62.70g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 166.66g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido, Tapioca. 昼食: Mãe Terra Semente de Linhaça, Maçã, Laranja Pêra. 夕食: Ovo, Cebolas, Tomates, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Eqlibri Cracker com Chia Original, Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado. もっと...
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579 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 30 分, エアロビクス - 13 分, Fitbit - 23 時間 17 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Heloisavaiemagrecerの体重の記録
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