2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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2122 kcal
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脂質: 84.29g | たんぱく質: 228.56g | 炭水化物: 111.31g.
朝食: Сливы, Красные Помидоры, Сыр Гауда или Эдам , Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Груша. 昼食: Красные Помидоры, Индейка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Индейка Отварная, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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