2018年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
2122 kcal
|
脂質: 84.29g | たんぱく質: 228.56g | 炭水化物: 111.31g.
朝食: Сливы, Красные Помидоры, Сыр Гауда или Эдам , Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Груша. 昼食: Красные Помидоры, Индейка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Индейка Отварная, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|