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4 cheat meals out but good day to day
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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3276 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 108.07g | 炭水化物: 309.30g.
朝食: Sainsbury's Houmous. 昼食: Silver Spoon White Sugar, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. 夕食: Vegetarian Stew, White Rice, Hamburger with Small Meat Patty on Miniature Bun. 軽食/その他: Peroni Lager (Bottle), Margarita, Champagne, Amstel Lager. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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