2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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974 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 96.89g | 炭水化物: 33.69g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Repolho Verde Cozido, Coxão Mole, Cebolas, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Quatá Queijo Provolone, Scala Queijo Prato. 軽食/その他: Maçã, Ovo, Café com Leite Integral. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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