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Mal sehen wie lange ich damit aushalte😬
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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742 kcal
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脂質: 11.27g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 112.67g.
朝食: Kaffee. 昼食: Eisbergsalat, Frischkäse, Rolffes Premium Backschinken. 夕食: Nektarinen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Goldland Blütenhonig, Magerquark. 軽食/その他: Fanta Orange, Roggenbrötchen, Loose Quäse Salat-Sticks. もっと...
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 コメント
Das ist doch sehr lecker und macht durch die Haferflocken auch sicher gut satt. Lass es dir schmecken! 🤗
2018年 09月 10日 投稿者: Steffie0102
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Danke 👍 ja satt macht es. Ist ja mit Magerquark und Obst 🙂
2018年 09月 10日 投稿者: Büffetsau
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dein mittag? erzähl mal, wie lange du satt warst
2018年 09月 10日 投稿者: mbkrebs
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Hab es noch nicht gegessen soll mein Abendbrot werden🙈🙈🙈 habe spätschicht diese Woche da esse ich meist nur einmal am Tag. Höchstens zweimal, und ein Roggenbrötchen mit Harzer habe ich vor 30 min gegessen. Das andere kommt in der Pause ca 18.30😬😬🙈 mal schauen, hab mir noch ne Reserve mitgenommen im Falle es nicht reicht
2018年 09月 10日 投稿者: Büffetsau
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sieht reichlich aus, hab ein gutes gefühl 😊
2018年 09月 10日 投稿者: mbkrebs
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