2018年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1047 kcal
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脂質: 36.25g | たんぱく質: 88.55g | 炭水化物: 97.72g.
朝食: Marmelade, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Mortadella, Milfina Butter , Schär Körnerbrötchen, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 夕食: Becel Leicht, Bonduelle Champignons Minis, Rote Paprika, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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