2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1396 kcal
|
脂質: 60.43g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 151.93g.
朝食: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. 昼食: Norven Сельдь в Масле, Сыр Сулугуни, Компот, Сало, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша, Суп Овощной. 夕食: Сгущенка, Повна Чаша Сухари с Изюмом, Арахис, Сливочное Масло, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. 軽食/その他: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|