2018年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1177 kcal
|
脂質: 39.55g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 133.96g.
朝食: Изюм (без Косточек), Monin Сироп, Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Мёд, Matti Каша 7 Злаков. 昼食: Сырники Домашние. 夕食: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Окинский Ряженка 2.5%, Яблоки. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|