2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1115 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 103.42g.
朝食: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Кофе с Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сайра Натуральная. 軽食/その他: Сливы, Любятово Печенье Топленое Молоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|