2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1221 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 128.12g | 炭水化物: 100.34g.
朝食: De Roccis Cremoso Кофе Натуральный, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Груша, Березка Сыр Полесский 30%, Яичный Белок, Яичный Желток, Ооо "Двеннадцать Мастеров" Колбаса Телячья, Русский Завтрак Энергия и Сила. 昼食: Самоприготовленные Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай. 軽食/その他: Сливы, Радуга Вкуса Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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