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😋nochmal die Champignons weil Mega lecker. Hähnchen 24h in frischem Rosmarin und knobi eingelegt nur Salz und Pfeffer, der Hammer! Allet aus dem Ofen und (nur) 550kal ( zumindest laut fs😄)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1012 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 103.37g.
朝食: Aldi Schweinebraten Gegart, Vollkornbrot selbst gebacken, Latte Macchiato, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. 昼食: Pink Lady Äpfel, Cocktailtomaten, Wonnemeyer Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Aldi Rindersaftschinken, Vollkornbrot selbst gebacken. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Champignons, Strauchtomaten, Aldi Büffelmozzarella, Milfina Crème Leicht Kräuter, Aldi Bio Magerquark, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). もっと...
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2598 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, スポーツ - 1 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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