2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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828 kcal
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脂質: 48.86g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 23.31g.
朝食: Great Value Half & Half, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Egg. 昼食: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4). 夕食: Chicken Breast, Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Chicken Breast. 軽食/その他: Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar). もっと...
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週に4.1 kg増量中
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