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81.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1070 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 161.80g.
朝食: Succo di Limone, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Tè (Infuso). 昼食: Tre Mulini Pasta Integrale, Pesto. 夕食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Tre Mulini Pane di Segale, Pesca. もっと...
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581 kcal
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運動:
tr 2.7km - 32 分, 掃除 - 1 時間, Samsung Health - 22 時間 28 分. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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