2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 62.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1126 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Banane, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. 夕食: Falafel, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Braune Champignons (Italienische Crimini), Eisbergsalat. 軽食/その他: Macadamia-Nüsse, Oh Yeah! One Almond Bliss. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Ich staune bei Dir immer wieder, Du hast Dich fast halbiert ... mich haust Du einfach um ...
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Tolle Abnahme, ich gratuliere 👍🍀
2018年 09月 9日 投稿者: ogliako11
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Vielen Dank Euch ☺️ Ja stimmt, fast halbiert. Kann es manchmal selbst noch nicht glauben dass ich so nah am Ziel bin 😂🙈
2018年 09月 9日 投稿者: sarah.cgn
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Mein Kopf verarbeitet die Abnahme sehr langsam und Du hast 4x so viel abgenommen 🙈🙈 denk das dran gewöhnen braucht Zeit
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Ja Soxxxxx, da hast du wohl recht. Ich glaube ich sehe mich selbst irgendwie noch viel dicker als ich bin. Ich kann überhaupt nicht einschätzen wie mich meine Umwelt wahrnimmt 😶 wenn ich mich selbst betrachte, dann denke ich „ja, sieht soweit normal aus, hier und da etwas speckig“. Meine Umwelt sagt ich sehe aus wie ein Strich 😂 oder werde langsam „knochig“. Das kann ich so gar nicht unterschreiben, die sehen mich ja nur angezogen 😬😂 Ich muss wohl etwas an meiner Selbstwahrnehmung arbeiten 😆
2018年 09月 9日 投稿者: sarah.cgn
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Das glaub ich sofort ... aber wenn man ne Weile sich nur so "negativ" gesehen hat, wie soll man da die Einstellung schnell ändern?! Können ja zusammen an unseren Wahrnehmungen arbeiten 😭😭 obwohl Du echt schön mega klasse aussiehst 😉
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Aber Du gefällst mir au auf Dein Vorher Bildern ... hast ne tolle Ausstrahlung
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Das ist aber lieb, vielen Dank ☺️☺️☺️ Ich bin jetzt gerade in den letzten Tagen vermehrt von unterschiedlichen Leuten als „dünn“ bezeichnet worden. DÜNN! ICH 😳😂 ich wurde ja schon vieles genannt, aber dünn noch nie 😆 Und ich empfinde mich selbst auch alles andere als dünn 🤷🏼♀️
2018年 09月 11日 投稿者: sarah.cgn
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