2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
|
1209 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 76.36g | 炭水化物: 86.48g.
朝食: Fit Parad Горячий Шоколад, Сыр Моцарелла, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Куриная Ножка. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт 2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|