2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 69.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1227 kcal
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脂質: 103.45g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 19.13g.
昼食: Alesto Noci di Acagiù, Alesto Noci del Brasile, Varia Gusto Olive Verdi di Spagna, Formaggio Brie. 夕食: Alesto Noci del Brasile, Cavolini di Bruxelles Crudi, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso), Prealpi Burro Chiarificato. 軽食/その他: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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