2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1435 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 123.96g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Помидоры, Овощное Рагу, Фаршированный перец. 夕食: Хлеб Цельнозерновой, Пиво, Сыр Голландский, Помидоры, Картошка Печеная, Скумбрия. 軽食/その他: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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