2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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2164 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 295.55g.
朝食: Nescafé Tradición, Natur Natur de Maiz, Natur Natur de Maiz, Natur Natur de Maiz, Lider Pan de Completo, Cena Completos. 昼食: Coliflor Cocido (Fresco), Kraft Real Mayo, Arroz Blanco, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Lider Choclo en Granos, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Bistec de Res. 夕食: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 軽食/その他: Chamonix Helado de Piña, Capel Pisco Sour Light. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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