2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1079 kcal
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脂質: 27.21g | たんぱく質: 107.59g | 炭水化物: 100.62g.
朝食: Café au Lait. 昼食: Auchan Amandes Décortiquées, Pain Pita, Oeuf, Choux de Bruxelles, Carrefour Blanc de Dinde, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Baguette, Tomates, Viande de Dinde, Quinoa (Cuit). 軽食/その他: Lactel Lait Demi-Écrémé, Flocons d'Avoine, Amandes, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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