2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
|
594 kcal
|
脂質: 30.78g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 28.38g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 昼食: Brócolis, Agrião, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Morangos, Hinode Shake. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|