2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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2470 kcal
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脂質: 81.06g | たんぱく質: 114.87g | 炭水化物: 327.74g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Raisin Bran. 昼食: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. 夕食: Hot Pockets Bacon Cheddar Cheese Melt, Jose Ole Steak & Cheese Chimichanga, Campbell's Slow Kettle Southwest Style Chicken Chili. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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