2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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2314 kcal
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脂質: 54.68g | たんぱく質: 131.50g | 炭水化物: 315.54g.
朝食: CREA Melone d'estate, Novi Crema Novi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata, CREA Zucchine, Crude, Golden Sun Riso Basmati, NEVO Vitello, Fesa, Cruda. 夕食: Fidel Spinaci, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fior di Sale, Esselunga Cantucci, CREA Banana, CREA Pesche, con Buccia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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