2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
|
1219 kcal
|
脂質: 41.49g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 145.33g.
朝食: Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken. 昼食: Druiven, Balsamico, Tomaten, HAK Sperziebonen, AH Kikkererwten, AH Veldsla, Danone Hüttenkäse, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). 夕食: Aviko Aardappel Kroketten, Gekookt Ei, Spinazie, Jumbo Biefstuk. 軽食/その他: Plus Chocolade Extra Dark 85%, AH Geschrapte Worteltjes, Royal Club Tonic Light, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Banaan, Macadamia Noten, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino, Koffie met Melk. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|