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Hab mich zwar bei den drei Mahlzeiten an die Kalorien gehalten, aber der süßkram hat mich die letzten Tage zu sehr angesprochen. Sobald der Alltag wieder los geht, hört das auf.
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96.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1131 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 132.15g.
朝食: Buerger Maultaschen Frischkäse-Spinat, Scheibletten, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 昼食: Parmesan (Gerieben), Philadelphia Balance Kräuter, Freshona Gemüsemischung Landkost, Barilla Fusilli, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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