2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
|
1676 kcal
|
脂質: 89.42g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 171.78g.
朝食: Банан, Савушкин Молоко 3,2%, Груша, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком. 昼食: Слобода Майонез, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. 夕食: Конфеты из Молочного Шоколада, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|