2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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749 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 95.21g.
朝食: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Davert Geschälte Hanfsamen. 昼食: Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Sondey Bio Vital Gebäck. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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