2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
|
1787 kcal
|
脂質: 123.72g | たんぱく質: 125.58g | 炭水化物: 33.59g.
朝食: Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо. 昼食: Дружба Плавленный Сырок, Дружба Плавленный Сырок. 夕食: Мираторг Свинина Лопатка, Запеченный или Жареный Лосось, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 20%. もっと...
|
|
1892 kcal
|
運動:
ボディービル - 1 時間 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|