2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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580 kcal
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脂質: 19.35g | たんぱく質: 27.61g | 炭水化物: 77.43g.
朝食: Яичный Желток, Русский Завтрак Энергия и Сила, Савушкин Сыр Легкий, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Ооо "Двеннадцать Мастеров" Колбаса Телячья, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Белок. 軽食/その他: Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Белёвская Пастила Пастила без Сахара, Груша. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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