countrycatcfcの日記, 2018年 09月 7日

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2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:

1647 kcal

脂質: 51.96g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 237.32g. 朝食: Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Quaker Instead Oatmeal. 昼食: Trader Joe's Cranberry Walnut Salad with White Meat Chicken. 夕食: Newman's Own Thin & Crispy Roasted Garlic & Chicken Pizza, Newman's Own Roasted Vegetable Thin & Crispy Pizza. 軽食/その他: Corn Muffins, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Light Ice Cream. もっと...

2828 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 15 分, Arc Trainer - 36 分, 休憩 - 16 時間　 9 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...


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