2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1449 kcal
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脂質: 99.18g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 60.38g.
朝食: Vollmilch, Äpfel. 昼食: Chia-Samen, Leinsamen, Mandeln, Eiklar, Magerquark, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Butter, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse. 夕食: Vollmilch, Dolce Gusto Café Au Lait, Deit Tropische Früchte, Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Amanprana Kokosmehl, Butter, Schlagsahne, Milbona Saure Sahne, Schweinefleisch, Blumenkohl. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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