2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1182 kcal
|
脂質: 39.49g | たんぱく質: 99.22g | 炭水化物: 114.35g.
朝食: Овсяные Отруби, Иван Поддубный Творог 0,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Яйцо Куриное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Капуста Белокочанная, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Сами с Усами Пюре Яблочно-Грушевое, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Капуста Белокочанная, Красное Яблоко, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Славком Мюсли Клубника, Волга Айс Yes Me. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|