2018年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1347 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 156.72g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Sardinha Frita. 軽食/その他: Pastel de Carne. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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