2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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673 kcal
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脂質: 12.72g | たんぱく質: 9.94g | 炭水化物: 83.26g.
朝食: 奇異果, 全聯 全麥吐司, 葡萄乾 頂級葡萄乾. 昼食: 伯朗 藍山咖啡, 台糖 鳳梨罐. 夕食: 7-11 起司蒸果子, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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