|
Вот я и вернулась.Вместо 10 дней в больнице, прлвела я там 22. И еще не совсем здорова. Очень хочется поделиться одной мыслью. Будте внимательны к себе и своему здоровью.Не игнорируйте сигналы своего организма.Это может стоить очень дорого.Всем здоровья.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1588 kcal
|
脂質: 62.70g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Аристей Сыр Фету Мягкий, Яйцо. 昼食: Leor Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная, Жареная Картошка. 夕食: Брест-Литовск Сметана 26%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Куриное Филе. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Столичный, Яблоко, Груша. もっと...
|
|
 コメント
2018年 09月 7日 投稿者: Анюша ))
|
2018年 09月 7日 投稿者: vishenka-1502
|
2018年 09月 7日 投稿者: Ekaterina-23
|
правда ещё не совсем здоровая, но уже почти))). К сожалению пневмония тяжелая, запущенная и не типичная.
2018年 09月 7日 投稿者: Ekaterina-23
|
Ужас какой...😐 выздоравливай!!😘🤗
2018年 09月 7日 投稿者: Анюша ))
|
Спасибо Аня. 😘 Теперь мне официально рекомендуется ЗОЖ))) Начнем с питания.
Вот только один вопрос меня волнует, можно ли мне сейчас на дефиците быть, или лучше с поддержки начать.
2018年 09月 7日 投稿者: Ekaterina-23
|
никакого дефицита, сначала долечитесь и восстановитесь, а потом уже худеть
|
Я тоже за поддержку🙋 организму нужны силы на восстановление))
2018年 09月 7日 投稿者: Анюша ))
|
Всем очень благодарна за поддержку))) Я и сама склоняюсь к поддержке. Но взвешивать и считать буду стараться. А то боюсь набрать на бесконтрольном питании.
2018年 09月 7日 投稿者: Ekaterina-23
|
Катюша, на пп, вряд ли переберешь)))😉
2018年 09月 7日 投稿者: Анюша ))
|
Ну просто иногда хочется чего-нибудь не совсем пп😂, а когда считаешь, есть иллюзия контроля.
2018年 09月 7日 投稿者: Ekaterina-23
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|