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Baju makin sesak, ngemil tiada henti, jarang makan sayur. Mulai dari awal lagi, kali ini harus bener2 usaha 😤
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1184 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 137.87g.
朝食: Ceker, Soto Ayam. 昼食: Kerupuk Udang, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. 軽食/その他: Gery Chocolatos Chocolate Drink, KFC Ice Cream Sundae, Kue Pukis, Bakpao. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
berapa lama kak naik sgitu
2018年 09月 7日 投稿者: Irin-chan
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@irin_chan Mei juni kemarin 56, berarti 2 bulan gitu naik 3 kg. Karna habis pindah keluar kota ikut suami, banyak liburan dan makan ngemil, belum dapat kerjaan baru dan males olahraga
2018年 09月 8日 投稿者: Hanna Yastinika
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ga ekstrim banget kok kak naiknyaa, semangat ^^
2018年 09月 8日 投稿者: Irin-chan
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