2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1707 kcal
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脂質: 83.52g | たんぱく質: 97.07g | 炭水化物: 150.43g.
朝食: Milbona Hollandse Havermoutpap. 昼食: Lidl Peer, Bruine Boterham, Vita D'or Yogonaise, AH Gesneden Uien, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie. 夕食: Ijsbergsla, Dulano Ontbijtspek, Tomaten, Mosterd, Vita D'or Yogonaise, Lidl Tortilla Wraps. 軽食/その他: Alesto Brazil Nuts, Appel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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