2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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950 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 142.98g | 炭水化物: 31.36g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Babybel Mini Babybel Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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