2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1286 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 163.33g.
朝食: Пряник, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. 昼食: Банан, Ferrero Нутелла, Блины, Кофе Латте, Компот, Рагу с Курицей, Гречневый Суп. 軽食/その他: Snickers Snickers, Взбитые Сливки, Кофе Латте. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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