2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
|
1717 kcal
|
脂質: 39.48g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 283.10g.
朝食: Савушкин Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское", Батон Нарезной, Чай, Бабушкина Кухня Вареники с Вишней. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Огурец (без Кожуры), Куриные Отбивные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 夕食: Компот, Домочай Хлеб Береговой, Лук, Свежие Новости Сметана 18%, Помидоры, Оладьи на Кефире. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Чай, Варенье, Оладьи на Кефире. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|