2018年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 7日:
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1116 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 127.65g | 炭水化物: 90.35g.
朝食: Яичный Желток, Русский Завтрак Энергия и Сила, Савушкин Сыр Легкий, Яичный Белок, Ооо "Двеннадцать Мастеров" Колбаса Телячья, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком. 昼食: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Яичный Белок. 軽食/その他: Дирол Жевательная Резинка, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Кофе, Радуга Вкуса Творог 5%, Персики. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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