2018年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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989 kcal
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脂質: 30.24g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 123.50g.
昼食: Uva Itália, Mamão Formosa, Banana Prata, Chuchu, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Legumes Cozidos, Granfino Feijão Fradinho, Carne de Panela. 軽食/その他: Matte Leão Chá Matte Natural, Bolo de Fubá. もっと...
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