2018年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1822 kcal
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脂質: 96.25g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 166.04g.
朝食: Aldi Vollkorntoastbrot, Schwartau Himbeermarmelade, Erdnussbutter, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Roggenvollkornbrot. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Wagner Steinofen Pizza Mozzarella, Algensalat, Sushi mit Gemüse. 夕食: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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