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orbitrek 😁
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102.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1447 kcal
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脂質: 96.42g | たんぱく質: 125.63g | 炭水化物: 18.16g.
朝食: Lovilio Mozzarella, Cukinia, Marchewki, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 昼食: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. 夕食: Mizeria, Jajko, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Tesco Mozzarella Light. もっと...
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4984 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 20 分, 運転 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 4 時間, デスクワーク - 4 時間, 料理 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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