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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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2052 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 112.85g | 炭水化物: 207.52g.
朝食: Crepuoca de chocolate manteiga. 昼食: Chatuto de estrogonofe de frango, Queijo Branco, Água de Coco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (Descascado), Tomates, Brócolis Cozido, Chatuto de estrogonofe de frango. 夕食: Maggi Sopa de Cebola. 軽食/その他: Garoto Talento Avelã, Coco, Mãe Terra Farinha de Chia, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel. もっと...
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2821 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, alongamento - 10 分. もっと...
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