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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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1199 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 35.97g.
朝食: Fhom Slim Tost, Ovo Mexido, Café, Camponesa Leite em Pó Integral. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Queijo Coalho, Ovo Mexido. もっと...
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