Bom dia linda amiga fitness!
E aí como está no ganho de massa muscular?
Eu precisei aumentar minhas calorias pois ainda estava perdendo medidas, da cintura e quadril aí até é bom, mas começou a diminuir os glúteos aí não dá tipo de 100cm pra 98cm😢
quero recuperar meus glúteos😂😂😂