2018年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 6日:
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570 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 28.35g | 炭水化物: 17.46g.
昼食: Brócolis, Molho de Tomate, Abóbora Cabotia, Cupim Assado, Banha de Porco, Cebolas, Alface. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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